‘slow down’ ontspanningsdag

We leven in een drukke tijd, waarin we vaak geleefd worden in plaats van dat we echt leven. We nemen voor iedereen en alles de tijd maar vergeten daarbij de belangrijkste persoon: namelijk jezelf. Helemaal na de drukke decembermaand waarin we vaak veel ‘moeten’ nemen we niet altijd de tijd om weer op adem te komen en écht te ontspannen.

Daarom organiseer ik samen met Lotte van Lotz & More op 11 januari een ontspanningsdag die helemaal in het teken staat van jou. Een dag waarin jij even helemaal niets ‘hoeft en moet’.

Want voor iedereen kan het waardevol zijn, en soms zelfs echt nodig, om een stapje terug te nemen uit het drukke dagelijkse leven. Even afstand nemen van alles wat je afleidt van de belangrijkste relatie die je in het leven hebt: de liefdevolle verbinding met jezelf.

WAT KUN JE TIJDENS DEZE DAG VERWACHTEN?

• Diverse ontspansessies zoals ademhalingsoefeningen en meditatie

• Oefeningen die gericht zijn op stressvermindering

• Yin Yoga

• Wonder Walk

• Je ontvangt tips die je makkelijk kunt toepassen in je dagelijkse leven

• Je krijgt persoonlijke begeleiding van 2 deskundige coaches

• Er wordt gezorgd voor een heerlijke lunch, gezonde snacks en koffie & thee

Deze dag biedt je de gelegenheid om lekker te ontspannen, je te verbinden met een groep like minded mensen waardoor je uitgerust en met mooie inzichten weer naar huis gaat.  Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen en de setting is open, warm, toegankelijk en down to earth.

Of je nou op zoek bent naar rust, inspiratie of even wilt ontsnappen aan de hectiek van de dag, deze dag biedt jou precies wat je nodig hebt.

Deze dag vindt plaats bij Welkom in het Bos, een prachtige locatie, op een landgoed midden in de natuur.

Reviews:
“Lotte en Anne hebben een geweldige dag georganiseerd gericht op persoonlijke ontwikkeling. Ze stellen je op je gemak en zijn goed op elkaar afgestemd. Het programma was goed onderbouwd met ontspannende oefeningen, inzichten, een fijne lunch en er was genoeg tijd voor jezelf”

“Mooie manier om aan jezelf te werken. Je krijgt veel inzichten en de begeleiding is fijn en intuïtief. Niets hoeft, alles mag”

”Bijzondere dag, ik ben echt geraakt. Mooie manier om te werken aan jezelf. Je krijgt jezelf in een spiegel te zien, kijkt naar binnen en dit geeft enorm veel inzichten. Fijne intuïtieve begeleiding, niets hoeft, alles mag”

Vragen?
Stuur even een mailtje. We ontmoeten je graag op 11 januari!