VITALITEIT∙ LEEFSTIJL
PERSOONLIJK LEIDERSCHAP

Voor drukke ouders die toe zijn aan meer rust,
balans en vitaliteit in hun leven

ben jij klaar om de regie over jouw gezondheid te nemen?

We leven in een tijd waarin er veel van ons wordt gevraagd en waarin we ook veel van onszelf vragen. We hebben een druk gezinsleven, een druk sociaal leven en ook op zakelijk vlak zijn we druk. We leven vaak op de automatische piloot en hebben het gevoel dat we geleefd worden in plaats van dat we écht leven.

Mijn missie is om jou te begeleiden naar een betere mentale en fysieke gezondheid.
Zodat jij met meer rust, energie en balans van het leven kunt genieten.

Wil jij vitaal en fit zijn, lekker in je vel zitten en vol zelfvertrouwen in het leven staan?
Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

Je kunt bij mij terecht voor vitaliteitsvraagstukken, stress & burn-out klachten,
slaap- en vermoeidheidsklachten en thema’s rondom persoonlijke ontwikkeling.



“Waarom je vaker in de natuur moet zijn” Na drie heerlijke vakantieweken waarin ik de hele dag lekker buiten heb rondgescharreld, vond ik het lastig om weer in het ritme van het drukke dagelijkse leven te komen. De volle agenda, het binn
Sta jij te popelen om na de vakantie weer fit en vol energie te gaan sporten? Of wil jij al een tijdje beginnen met sporten maar vind je het lastig om die eerste stap te zetten? Dan is dit jouw kans! Want ik mag maar liefst 5 gratis tickets weggev
“JOIE DE VIVRE” Dankbaar voor de fijne momenten en heerlijke vakantie in Frankrijk. Wat hebben we genoten! 1. Met een meertje voor de deur zo het water in met de sup. Heerlijk! 2. Onze o zo fijne camping in de Vogezen. Pareltje in de
Vakantie en gezond eten. Vaak niet het eerste waar je mee bezig bent. Want we genieten maar al te graag van een lekker ijsje, verse croissantjes, een goed wijntje met lekkere kaasjes of gezellige borrelhapjes. Super lekker allemaal, maar te weinig
Op vakantie kan het een beetje zoeken zijn om de juiste balans te vinden qua beweging en gezonde voeding. En balans is waar het om draait. Want natuurlijk mag je af en toe genieten van een lekker kaasje, wijntje of ijsje. Dat doe ik ook ;-) Maar hoe

  • “ De holistische aanpak van Anne sprak me erg aan. En ze heeft mijn verwachtingen overtroffen. Ik wilde haar hulp om af te vallen en om meer ontspanning in mijn leven te creëren. En ik kreeg nog iets veel waardevollers, een pad naar zelfacceptatie. En dat bleek voor mij de sleutel om beter voor mezelf en mijn lichaam te gaan zorgen”
    -Janine-

  • “Bij Anne heb ik een ontspannen, professioneel en vooral succesvol traject doorlopen met genoeg nieuwe inzichten om aan mijn eigen leefstijl te werken. Dit vergt wel discipline. Ik heb goede inzichten verkregen in de mogelijkheden die er zijn om weer tot jezelf te komen en om rust te vinden, met andere woorden beter te kunnen ontstressen”
    -Lukas-